Ein inspirierendes Buch voller Ratschläge und Anleitungen von Malaika Arora, um besser für sich selbst zu sorgen.
Eine Frage begleitet Malaika Arora während drei Jahrzehnten ihrer Karriere in der Unterhaltungsbranche: „Wie schaffst du das alles?“. Ob es darum geht, fit zu bleiben, ein volles Programm zu managen oder mit Energie und Anmut aufzutreten – die Menschen sind immer neugierig auf die sogenannten „Geheimnisse“. Doch sie wurde nicht mit strahlender Haut, perfektem Haar und endloser Energie geboren. Laut Malaika ist das, was sie auszeichnet, die Konsequenz und nicht das Glück.
Im Laufe der Jahre hat sie unzählige Fitnessprogramme, Diäten, Hautpflegeprodukte und ganzheitliche Behandlungen ausprobiert. Einige funktionierten, andere nicht. Durch all diese Erfahrungen blieb ihr die Disziplin erhalten, jeden Tag ihr Bestes zu geben.
Nach Jahren des Experimentierens fand Malaika einen Lebensstil, der zu ihr passt. „Gesund zu sein, ist einfach“ fasst all diese Informationen an einem Ort zusammen – von den Elixieren und nährstoffreichen Getränken, denen sie vertraut, bis zu den kleinen Gewohnheiten und Ritualen, die einen großen Unterschied machen. Ob Sie Tipps für Schönheit, Wellness-Rituale suchen oder einfach nur Inspiration, um besser für sich selbst zu sorgen – dieses Buch ist für Sie.
