Aufwachsen mit der Sucht eines Elternteils hinterlässt Wellen, die bis ins Erwachsenenalter spürbar sind. Das Trauma familiärer Dysfunktion kann sich in dein Leben einnähen, Beziehungen, Elternschaft und Arbeit beeinflussen und dich sogar dazu bringen, deinen eigenen Wert zu hinterfragen, Misstrauen gegenüber Intimität zu entwickeln und dich von dir selbst entfremdet zu fühlen.

Doch es muss nicht so bleiben. In diesem nährenden Buch schöpft die klinische Psychologin Dr. Tian Dayton aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit erwachsenen Kindern von Alkoholikern sowie aus eigenen persönlichen Erfahrungen, um dich zu befähigen, die Genesung zu umarmen und den Kreislauf intergenerationaler Dysfunktion zu durchbrechen. Sie wird dich begleiten, während du untersuchst, wie Sucht deine Familie geprägt hat, die Prägung, die sie auf deine Kindheit hinterlassen hat, verstehst und Werkzeuge entdeckst, um zu heilen und zu gedeihen.

Du wirst lernen, Bindungstraumas zu verarbeiten, dich mit deinem Körper wieder zu verbinden, Emotionen zu regulieren und dich auf posttraumatisches Wachstum zuzubewegen. Basierend auf Forschung, bereichert durch Klientenberichte und gefüllt mit praktischen Übungen, die auf Dr. Daytons eigenem Relational Trauma Repair (RTR) Modell basieren, wird dir dieses Buch helfen, verborgene Verletzungen zu heilen und deinem inneren Kind eine Stimme zu geben – den Weg zu einer besseren Zukunft für dich selbst und deine Liebsten zu erleuchten.