„Eines der faszinierendsten mittelalterlichen Geschichtsbücher, die ich je gelesen habe“ IAN MORTIMER, Autor von The Time Traveller's Guide to the Medieval England

„Verbindet durchdachte Forschung, zeitlose Weisheit und schmerzvolle Verletzlichkeit“ DANIÈLE CYBULSKIE, Autorin von How to Live Like a Monk

„Durchgehend voller außergewöhnlicher Einsichten“ HELEN CARR, Autorin von Sceptred Isle

„Wunderschön geschrieben und brillant konzipiert“ BRUCE HOLSINGER, Autor von Culpability

Was kann ein Mönch aus dem zwölften Jahrhundert über Burnout, Neid oder Verzweiflung lehren? Viel mehr, als wir vielleicht vermuten. In Selbsthilfe aus dem Mittelalter reist der Historiker Peter Jones durch Europas Archive und Bibliotheken, um eine verlorene Psychologie zu entdecken: eine Welt, in der Beichte Therapie war, Sünde Diagnose, und die Sieben Todsünden als Wegweiser des menschlichen Geistes dienten.

Von den Wüsten Ägyptens bis zur Vatikanbibliothek, von Dantes Florenz bis zur Zelle Katharinas von Siena führt Jones die Denker, Mystiker und Rebellen ein, die mit denselben Fragen rangierten, die uns heute beschäftigen: wie man mit unseren Fehlern lebt, uns selbst vergibt und im Chaos Sinn findet.

Mittelalterliche Leben und Landschaften werden lebendig: sibirische Winter und Pariser Manuskripte, begehrliche Heilige und ängstliche Gelehrte, von Kerzenschein erfüllte Klöster und Gewölbe vergessener Bücher. Weis, überraschend und zutiefst menschlich zeigt Selbsthilfe aus dem Mittelalter, dass die Heilmittel, die wir heute gegen unsere Ängste im 21. Jahrhundert suchen, vielleicht schon die ganze Zeit bei uns waren—geschrieben in brauner gotischer Tinte auf Lammhaut vor über siebenhundert Jahren.