'Lesen Sie dieses Buch! Hotwired ist ein Meisterwerk der geschichtengetriebenen Wissenschaft, das die gesundheitlichen Vorteile von Hitze erklärt.' Dan Buettner, National Geographic Fellow, Bestsellerautor der New York Times und Gründer der Blue Zones.

Menschliche Wesen wurden dafür geboren, zu schwitzen – und Schwitzen macht uns stärker.

In Hotwired erforscht der Bestseller-Co-Autor von Outlive und Wissenschaftsredakteur Bill Gifford, wie Hitze unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit verbessern kann. Durch die Kombination aus modernster Wissenschaft, persönlicher Entdeckung und praktischen Erkenntnissen zeigt Gifford, wie sich der Mensch in heißen Bedingungen entwickelt hat – und wie wir diesen uralten Vorteil verloren haben.

Er taucht ein in die dampfende Welt finnischer Saunen, dient als Testperson in Hitze-Laboren und bewältigt eine 160-km-Radtour unter der brennenden texanischen Sonne, um zu zeigen, wie das Aussetzen gegenüber Unwohlsein unsere physischen und mentalen Grenzen erweitern kann. Er erforscht sogar, wie Infrarotsauna-Therapie und Kaltwasserimmersionen wirksamer gegen Depressionen sein könnten als Medikamente. Zudem untersucht er, wie soziale Saunen in Städten weltweit das gemeinschaftliche Wohlbefinden wiederbeleben.

Egal, ob Sie Ihre Leistung verbessern, Ihre Lebensdauer verlängern oder sich an einen zunehmend warmen Planeten anpassen möchten – Gifford zeigt Ihnen die erstaunlichen Vorteile, die darin liegen, die natürliche Anpassungsfähigkeit Ihres Körpers an Hitze und Kälte neu zu entdecken. Hotwired ist ein spannender Aufruf, Hitze neu zu sehen – nicht als Bedrohung, sondern als Werkzeug für Stärke, Widerstandskraft und Langlebigkeit.