Von der Autorin des internationalen Bestsellers "Glucose Revolution", dem unverzichtbaren Ratgeber zur Wissenschaft der Ernährung während der Schwangerschaft.

Die meisten schwangeren Frauen werden gesagt: "Keine Sorge – iss, was du normalerweise isst. Dein Baby bekommt, was es braucht, von dir." Aber die Wissenschaft erzählt eine andere Geschichte: Deine Ernährung während der Schwangerschaft prägt das Gehirn, den Körper und die Gesundheit deines Babys ein Leben lang. Und irgendwie hat dir niemand die Regeln erklärt – bis jetzt.

Als die Biochemikerin Jessie Inchauspé schwanger wurde, durchforstete sie hunderte von Studien und entdeckte bemerkenswerte Forschungsergebnisse: Cholin, DHA, Protein und Glukose sind vier Schlüssel-Nährstoffe, die die Entwicklung eines Babys im Mutterleib beeinflussen; doch die meisten Frauen bekommen von den ersten drei kaum genug – und von dem vierten zu viel. Und die Auswirkungen können ein Leben lang anhalten.

In 9 Monate, die für immer zählen enthüllt Jessie wissenschaftlich fundierte Hacks, um diese vier Nährstoffe zu optimieren und deinem Baby eine stärkere Grundlage fürs Leben zu geben. Diese Prinzipien können:

• Die Gehirnentwicklung, das kognitive Wachstum und die emotionale Widerstandsfähigkeit deines Babys unterstützen
• Das Risiko für Asthma, Allergien und Diabetes im späteren Leben verringern
• Die Körperzusammensetzung, Organfunktion und den langfristigen Stoffwechsel deines Babys beeinflussen

Abgerundet mit Ratschlägen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Übelkeit, Geburt, Stillen sowie Essensplänen und Rezepten, teilt 9 Monate, die für immer zählen auch Jessies ehrlich persönliche Erfahrungen auf ihrer eigenen Schwangerschaftsreise und bietet Unterstützung und Sicherheit in diesen entscheidenden Monaten. Dieses bahnbrechende Buch zeigt die außergewöhnliche Kraft, die Mütter während der Schwangerschaft besitzen – und ist ein unverzichtbarer Begleiter für jeden werdenden Elternteil.