Wenn Sie bereit sind, die Vergangenheit nicht immer wieder zu wiederholen und endlich den Weg zu bauen, den Sie verdienen, müssen Sie dieses Buch lesen. Mel Robbins, international meistverkaufte Autorin, präsentiert einen bahnbrechenden Leitfaden zur Heilung unserer Kindheit wounds und zur Wiederentdeckung unseres vollen Potenzials.

Als Erwachsene fallen wir oft in Muster, die irrational erscheinen oder unserem Charakter widersprechen — Abschalten, Ausschlagen, Menschen zu gefallen oder sich selbst sabotieren. Unter diesen Reaktionen liegt unser inneres Kind, ein jüngerer Teil von uns, der immer noch versucht, seine Bedürfnisse auf die ihm bekannte Weise zu erfüllen.

Wir tragen alle den Abdruck unserer frühen Jahre in uns. Die Kindheit ist kurz, doch ihre Wirkung ist lebenslang. Einige Teile von uns wurden mit Liebe begegnet, während andere mit Schweigen, Kritik oder Ablehnung konfrontiert wurden. Um zu überleben, lernten wir, uns anzupassen — zu Überleistungen, zu Verbergen oder klein zu bleiben. Die meisten von uns haben es mit einer Mischung aus Liebe und Mangel geschafft.

Obwohl wir nicht ändern können, was geschehen ist, können wir verändern, wie es in uns lebt und unser heutiges Leben beeinflusst. Neuerziehung des inneren Kindes bietet einen klaren, mitfühlenden Weg zur Selbstintegration, der praktische Übungen, somatische Werkzeuge und geführte Reflexionen kombiniert, um den Raum, die Liebe und die Grenzen zu schaffen, die wir immer gebraucht haben.

Durch ihr ganzheitliches Rahmenwerk, das die individuelle Entwicklung modelliert, erklärt Dr. LePera, wie wir emotionale Reife und Regulation kultivieren können, um ruhig zu reagieren anstatt zu reagieren, um Begierde statt Scham zu umarmen und um die Geschichten, an die wir lange geglaubt haben, über die Person, die wir sein müssen, infrage zu stellen.

Erleuchtend, stärkend und klärend ist Neuerziehung des inneren Kindes ein Buch, das den Test der Zeit bestehen wird, als umfassender Leitfaden für persönliche Entwicklung und Heilung und eine Ressource, die unser Verständnis von uns selbst für immer verändern wird.