Einsamkeit ist kein Ausweg! Und sie betrifft immer mehr Menschen aller Altersgruppen. Mit großem Einfühlungsvermögen und Aufmerksamkeit für die individuelle Situation lindert sie die Betroffenen, indem sie dieses Gefühl als natürliche Reaktion unseres Körpers beschreibt, die signalisiert, dass etwas fehlt, und zeigt praktische Wege aus der Einsamkeit auf.

Wie knüpft man neue Verbindungen? Warum fühlt man sich manchmal einsam, obwohl man mit anderen zusammen ist? Wie findet man sich in eine neue Lebensphase ein? Dieses Buch beleuchtet all diese Fragen und bietet praktische Ansätze und Maßnahmen für ein Leben in Verbindung mit sich selbst und anderen.