Das dritte Buch in der beliebten Reihe, die ein Bestseller der Sunday Times ist.

Die Menschliche Ernährung (HBD) hat das Leben von Tausenden von Menschen verändert – und jetzt ist das Cookbook Reset von HBD da, um Sie auf die wichtigste und genussvollste Phase Ihrer HBD-Reise zu begleiten: die 16-tägige Rückkehr.

HBD ist das drei-monatige Programm, das den Stoffwechsel und Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringt, und die Rückkehr – Phasen eins und zwei der vier Phasen des HBD-Programms – ist der Punkt, an dem die wahre Magie beginnt. Die ersten 16 Tage liefern dramatische Ergebnisse, wie erneute Energie und Wiederherstellung des Stoffwechselrhythmus sowie Gewichtsverlust, der Sie motiviert, weiterzumachen.

Das Buch enthält alle neuen, einfachen, nährstoffreichen Rezepte, die leicht zuzubereiten sind – für Sie, Ihre Familie und Ihre Freunde – und beweisen, dass Sie gut essen können, während Sie Ihre Gesundheit transformieren. Weder Hunger noch Entbehrung. Nur echtes, schmackhaftes Essen, das Sie mit Energie, Konzentration und Gesundheit erfüllt.

Egal, ob Sie neu bei HBD sind oder für eine weitere Rückkehr zurückkommen – diese unverzichtbare Sammlung von Rezepten macht die HBD-Begleitung zu einem Genusserlebnis. Entdecken Sie erneut, wie es ist, die gesündeste und glücklichste Version Ihrer selbst zu sein.