"Dieses Buch wird das Leben der Menschen grundlegend zum Besseren verändern." Julia Samuel MBE

"Dringend, stärkend und wirklich heilsam – es zeigt uns einen besseren Weg zu leben." Dr. Joseph Jebelli, Autor von The Brain at Rest

"Herzlich, gut recherchiert und inspirierend. Auf jeder Seite gibt es Erkenntnisse. Lies es, regeneriere dich und geh einen kleinen Schritt nach dem anderen." Rachel Kelly, Autorin von Black Rainbow

"Ich habe mich schon immer gefragt, was die meistrespektierte Leistungscoach der Welt ihren Klienten raten würde, aber die Schleier zu lüften und ihre Anleitung zu erleben, ist wirklich beeindruckend. Life. Reclaimed ist ein Gegengift zur Burnout-Kultur." Bruce Daisley, Autor von Eat Sleep Work Repeat

"Ein exzellentes Buch, das diese momentane Zeit förmlich schreit – ein ökologisch bewusster Weg, um chronische Überleistung zu bewältigen." Dr. Rangan Chatterjee, Autor von Make Change That Lasts

Haben Sie genug vom Druck, „alles zu haben“ – auch wenn Sie nicht mehr sicher sind, was „alles“ wirklich bedeutet? In einer Kultur, die es belohnt, „über das Erwartete hinaus zu gehen“ – wo Erschöpfung durch späte Nächte bei der Arbeit wie eine Auszeichnung getragen wird – führt der Druck, Außergewöhnliches zu leisten, häufig zu einem Kreislauf aus chronischer Überleistung und schließlich Burnout.

Es ist Zeit, aufzuhören, Ihre Bedürfnisse zu ignorieren, um voranzukommen. In Life. Reclaimed zieht die Top-Leistungspsychologin Pippa Grange aus ihrer Arbeit mit Spitzenleistungssportlern und Führungskräften die Schlussfolgerung, Sie vom Druck des externen Punktestands zu befreien. Mit realen Geschichten und den Prinzipien regenerativer Leistungstatt zeigt sie praktische Werkzeuge, um falsche Ziele abzubauen, Prioritäten neu zu setzen und eine Grundlage für nachhaltigen Erfolg zu schaffen.

Bereiten Sie sich darauf vor, aufzuhören, das Leben zu performen, von dem Sie denken, dass Sie es haben sollten, und beginnen Sie, das Leben zu leben, von dem Sie nicht wussten, dass es möglich ist.