Es ist sehr einfach aufzulösen, Sie werden nicht einmal einen speziellen Shaker mit einem Sieb im Inneren benötigen, um Klumpen zu vermeiden oder Stunden damit zu verbringen, es zu schütteln. Der Geschmack erinnert mich an Mars oder Snickers (nicht so süß oder schwer), und es ist auch sehr leicht, selbst nach 2:30 Stunden Training, es geht leicht runter. Für diejenigen, die noch nicht mit dieser Art von Protein umgegangen sind (für den Muskelaufbau oder nach dem Training) und sich auf einer Diät befinden oder am Anfang einer Diät stehen und eine qualitativ hochwertige Mahlzeit haben möchten, die nach Anstrengung leicht verdaulich ist und keine Mahlzeiten des Tages verpassen möchten, könnte es Ihnen am Anfang 1-2 Kilo geben. Es ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss und es besteht kein Grund zur Enttäuschung, der Körper gewöhnt sich daran und Sie werden feststellen, dass Sie am nächsten Tag ausgeruhter und energiegeladener sind (besonders wenn Sie morgens und nachmittags trainieren) und das zusätzliche Gewicht wird in kürzester Zeit verschwinden. In wirtschaftlicher Hinsicht würde ich das größere Paket empfehlen, das normalerweise etwa 50 Euro kostet, aber für den Anfang und zum Geschmackstest ist dieses Paket in Ordnung. Persönlich verwende ich es nur mit Wasser, ich habe keine Meinung dazu, wie es mit Milch wäre. Ich hoffe, Sie fanden dies sowohl für erfahrene als auch für Anfänger nützlich.
Είναι πολύ εύκολη στο να διαλυθεί, δε θα χρειαστεί καν ειδικό σεηκερ με κάποιο πλέγμα μέσα για να μην αφήσει σγρομπόλια ούτε να χτυπιεσαι με τις ώρες, η γεύση θυμίζει μαρς ή σνικερς (όχι τόσο γλυκιά ή βαριά γεύση) και επίσης είναι πολύ ελαφριά ακόμη και αμέσως μετά από 2:30 ώρες προπόνησης, πάει κάτω άνετα. Για όσους δεν έχουν ασχοληθεί με τέτοιου είδους πρωτεϊνης (γράμμωσης-μεταπροπονητικη) και είναι σε δίαιτα, ή στις αρχές μιας δίαιτας που θα θέλουν να βάλουν ένα ποιοτικό γεύμα που να κατεβαίνει άνετα μετά από τη κόπωση και να μη χάνετε κάποιο από τα γεύματα της ημέρας, ίσως σας δώσει 1-2 κιλά στην αρχή . Δεν είναι κάτι ανησυχητικό και δε χρειάζεται απογοήτευση, ο οργανισμός συνηθίζει και θα παρατηρήσετε ότι την επόμενη μέρα θα είστε πιο ξεκούραστοι και με ενέργεια (ειδικά αν έχετε πρωινή και απογευματινή άσκηση) και θα φύγουν εν ριπή οφθαλμού. Από άποψη οικονομίας θα πρότεινα το δικιλο που συνήθως είναι στα 50 ευρώ αλλά για αρχή και δοκιμής της γεύσης, αυτό το πακέτο είναι μια χαρά. Προσωπικά εγώ τη χρησιμοποιώ μόνο με νερό, με γάλα δεν έχω άποψη πώς θα είναι. Ελπίζω να σας φάνηκαν χρήσιμα και για τους έμπειρους και για τους αρχάριους.