Mit dem Bauchrollenrad von Umbro kannst du deine Bauchmuskeln stärken und dein Gleichgewicht verbessern. Die richtige Technik ist sehr wichtig, um Muskelverspannungen zu vermeiden. Um das Rad zu verwenden, knie auf den Boden, greife die Griffe und rolle das Rad nach vorne, wobei du deinen Rumpf gerade hältst. Nutze deine Bauchmuskeln und nicht die Hüften, um in die Ausgangsposition zurückzukehren. Diese Übung gilt als eine der schwierigsten, aber gleichzeitig auch als eine der effektivsten für die Bauchmuskulatur.

Das Rad wird mit einer unterstützenden Matte geliefert, die während der Übung Komfort bietet und deine Knie schützt.

• Mit einer Matte für die Knie.
• Eignet sich zur Stärkung der Bauchmuskeln.