Gefühle bestimmen unser Leben, doch nur wenig wissen wir über sie, oft missverstehen wir sie oder versuchen, ihnen aus dem Weg zu gehen. Der Psychologe Leon Vitsain lädt uns zu einer bewegenden Reise durch unser inneres Leben ein – dorthin, wo unsere Ängste und Wünsche entstehen – und stellt Fragen wie: Kann Angst uns beschützen? Gibt es wirklich ewige Liebe? Warum ist Langeweile kein Feind, sondern eine Notwendigkeit? Was macht Traurigkeit und Wut für den Menschen so wertvoll?

Indem er wissenschaftliche Studien mit Wissen kombiniert, das aus Tausenden von Jahren menschlicher Geschichte gesammelt wurde, zeigt der Autor, wie Gefühle zu unseren Verbündeten werden können, anstatt Hindernisse zu sein. Ein Buch, das ein neues Verständnis unseres Selbst bietet und einen Weg zu unserer inneren Ruhe aufzeigt. Fühlen zu können, ist keine Schwäche, sondern unsere größte Kraft.