Nicht ausbrennen. Hell brennen.

10 EINFACHE GEWOHNHEITEN, UM MAXIMAL ZU PERFORMEN UND DEN STRESS ZU REDUZIEREN

Fühlen Sie sich bei der Arbeit überwältigt? Verschwimmt die Grenze zwischen Ihrem Berufs- und Privatleben? Wenn Sie weiterhin Erfolg haben möchten, ohne dabei Ihre persönliche Gesundheit zu opfern, ist dieses Buch genau richtig für Sie.

Nick Petrie hat zwei Jahrzehnte mit nachhaltiger Leistungsfähigkeit in anspruchsvollen Umgebungen verbracht, von Fortune-500-Unternehmen bis hin zum FBI, Elite-Sportteams und den US Navy SEALs. Er hat unzählige engagierte Profis beobachtet, die zwischen Karriereerfolg und persönlichem Wohlbefinden abwägen. In einer weltweiten Studie, die er über fünf Jahre leitete, entdeckte Petrie eine kleine, bemerkenswerte Gruppe von Menschen – die ‚Blüher‘ – die den Schlüssel fanden, Spitzenleistung zu halten, ohne ihre Gesundheit oder ihr Glück zu opfern.

Erfahren Sie, was die Blüher anders machen und wie Sie es in Ihrem eigenen Leben anwenden können:

• Den Puls zwischen Arbeitsmodi wechseln, anstatt ständig im selben Gang zu verharren
• Stress reduzieren, indem Sie weniger grübeln
• Ihr Gegenwelt finden – die Aktivitäten, die Sie wirklich regenerieren
• Ihre tägliche Kármán-Linie überschreiten, damit die Arbeit Sie nicht nach Hause verfolgt

Es ist Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen. Nicht ausbrennen. Hell brennen.