VORBESTELLUNG DES INSTANT SUNDAY TIMES-BESTSELLERS VOM ERFOLGREICHEN KLINISCHEN PSYCHOLOGEN UND TIKTOK-SENSATION DR JULIE, AUTORIN VON WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE? JETZT ALS PAPERBACK ERHÄLTLICH

'Absolut außergewöhnlich...Ich hätte dieses Buch vor 30 Jahren gebraucht.' MEL ROBBINS, #1 Bestseller-Autorin von THE LET THEM THEORY

Fühlst du dich überwältigt? Öffne, wenn… Stress Überhand nimmt. Selbstzweifel dich plagen? Öffne, wenn… Impostor-Syndrom zuschlägt. Deine Richtung verloren? Öffne, wenn… du neue Motivation brauchst.

Dies ist das Buch für die Wendungen und Kurven im Leben, wenn Menschsein kompliziert wird. Ein unverzichtbarer Begleiter zu Dr Julies internationalem Bestseller Warum Hat Nobiemandes Das Schon Vorher Erzählt?, der uns die Fähigkeiten vermittelt hat, unsere zukünftige psychische Gesundheit zu stärken. Open When... ist das Buch, auf das du zurückgreifen kannst, wenn du im Auge des Sturms stehst.

In diesem Buch findest du eine Reihe von Open When-Briefe von Dr Julie, um die Momente von Überwältigung, Verwirrung oder Selbstzweifel zu bewältigen, denen wir alle begegnen, wenn das Leben chaotisch wird. Mit Ruhe, Klarheit und einem scharfen Fokus auf den besten Weg nach vorn, folgt jedem persönlichen Brief ein praktisches Werkzeug, das dir hilft, die Situation neu zu bewerten und deinen nächsten Schritt zu entscheiden.

Jedes Kapitel behandelt eine neue Situation; universelle Probleme, denen wir alle irgendwann begegnen. Ob du nun: Stress, Leistungsdruck, den Umgang mit schwierigen Menschen, das Einpassen, große Entscheidungen, Streitigkeiten mit deinem Partner, große Emotionen, die Angst auslösen, hast — Open When... bringt die Worte, die du hören musst, um wieder in die Spur zu kommen, bereit, alles zu bewältigen, was das Leben dir entgegenwirft.

Rezensionen zu Why Has Nobody Told Me This Before?

'Hansame Weisheit, leicht verdaulich. Ich bin sicher, dieses Buch hilft schon vielen Menschen.' MATT HAIG, Bestseller-Autor von REASONS TO STAY ALIVE

'Ein Werkzeugkasten mit scheinbar einfachen Strategien für die Schwierigkeiten des Lebens. Jeder könnte von der Weisheit von Dr. Smith profitieren.' 'BESTE NON-FIKTION-BÜCHER DES JAHRES 2022'

'Julie Smith ist die Psychologie-Lehrerin, die du dir gewünscht hättest, in der Schule gehabt zu haben.' EVENING STANDARD

'Dieses Buch ist eine Goldgrube. Ich betrachte es wirklich jetzt als Handbuch.' STYLIST

'Es ist echt, authentisch... Sehr praktisch und sehr, sehr hilfreich.' LORRAINE KELLY

'Ich bin überwältigt von ihrer Fähigkeit, schwierige Ideen mit Leichtigkeit, Einfachheit und Praxisnähe zu vermitteln. Erstaunlich. Geh jetzt und kauf es!' Jay Shetty

'Wenn du das Gefühl haben möchtest, einen Therapeuten gegenüber sitzen zu haben, der dich darin bestärkt, dein bestes Selbst zu sein, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!' Nicole LePera, Bestseller-Autorin der New York Times von How to Do the Work

'Voll mit fundierten, hilfreichen Ratschlägen und Lebenskompetenzen, von Selbstvertrauen aufbauen bis Stress bewältigen.' Sunday Times

Sofortiger No. 1 Sunday Times-Bestseller im Januar 2025