Bio-Lebenskorngläser - Άλφα Φάφα 20g

Die Sprossen von Άλφα Φάφα sind eine wertvolle Quelle für Phytoöstrogene, natürliche Hormone der Pflanzen, die helfen, die Symptome der Menopause zu lindern. Aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen A, E, B-Komplex und Spurenelementen werden die Sprossen von Άλφα Φάφα für schwangere und stillende Frauen sowie für Vegetarier empfohlen. Das Vitamin B12 trägt zur Vorbeugung von Anämie, Osteoporose, Krebs und Herzkrankheiten bei. Dank ihres Gehalts an Lecithin verbessern sie das Gedächtnis. Sie stärken Muskeln, Knochen und Zähne. Hauptsächlich werden sie als Ergänzung in Sandwiches und Salaten verzehrt.

Zubereitung von Sprossen:

• Das Keimen zu Hause ist sehr einfach mit dem Keimglas Toraf.
• Folgen Sie den Anweisungen im Benutzerhandbuch.
• Die Sprossen sind nach 3-6 Tagen zum Verzehr bereit.
• Das Keimglas erlaubt den gleichzeitigen Anbau von 3 Sprossentypen.

Eine weitere Methode zur Herstellung von Sprossen ist das Keimen in einem Glas. Dafür spülen Sie die Samen, geben Sie sie in ein steriles Gefäß und bedecken Sie sie mit heißem, abgekochtem Wasser. Lassen Sie sie mehrere Stunden einweichen, gießen Sie anschließend das Wasser ab und spülen Sie die Samen erneut. Decken Sie das Gefäß mit einem Tuch ab, sichern Sie es und stellen Sie es an einen warmen (18-22°C), schattigen Ort. Während dieser Zeit spülen Sie die Sprossen zweimal täglich mit Wasser. Die Sprossen sind nach etwa 3-6 Tagen fertig zum Verzehr, wenn sie eine Länge von etwa 1-2 cm erreichen.