Ein Nutzerhandbuch für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens, das die Philosophie nutzt, um unsere Sichtweise auf uns selbst und unsere Beziehungen neu zu gestalten. Wie können wir unsere eigene Richtung und unseren Zweck finden? Wenn das Leben zu viel wird, ist es möglich, uns von den Sorgen zu befreien, die uns belasten? Ob Sie in Therapie sind oder Ihren eigenen Weg durch die Schwierigkeiten des Lebens finden möchten – die Pioniertherapeutin Emmy van Deurzen bietet eine Rettungsleine, um das Vertrauen in die Welt wiederaufzubauen.

„Beginnen zu leben“ ist eine praktische Einladung, einen Schritt zurückzutreten und herauszufinden, was wirklich wichtig ist, indem man nacheinander jeden der vier Schlüsselbereiche unserer Erfahrung betrachtet: physisch, sozial, persönlich und spirituell. Mit über fünfundzwanzig Jahren Erfahrung gefüllt, steckt dieses Buch voller Weisheit und bewegender Geschichten, die zeigen, wie man mit Dilemmas und Schwierigkeiten jeder Art umgeht, sodass man selbst dann, wenn das Überleben alles erfordert, neues Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schöpfen und die Fähigkeit, sich mit anderen zu verbinden, wiederbeleben kann.

Es geht nicht um eine Persönlichkeits- oder Charaktereigenschaft, die man entweder hat oder nicht hat, zeigt van Deurzen. Es geht um eine Weise des Seins, die jedem von uns offensteht – und die es uns ermöglicht, eine engagiertere, zielgerichtetere und lebensfrohere Lebensweise zu finden. Deine Zukunft ist ein Kunstwerk in Arbeit. Und sie beginnt hier.