Was auch immer Ihre Gesundheits- und Ernährungsziele sind, ob Sie Ihre Darmgesundheit unterstützen, den Cholesterinspiegel senken oder das Risiko langfristiger Gesundheitskomplikationen verringern möchten – Healthy Everyday High Fibre ist ein pragmatisches Kochbuch voller Inspiration. Entwickelt mit einer registrierten Ernährungsberaterin und mit 70 Rezepten, die von schnellen Frühstücken bis zu vorbereiteten Mittagessen und Abendessen unter der Woche reichen – plus Gerichte für Heißluftfritteuse und Slow Cooker – hilft dieses unkomplizierte Kochbuch Ihnen, eine köstliche, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung jeden Tag aufrechtzuerhalten.

Mit Fokus auf volle Aromen und frische Zutaten sind alle Rezepte darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, täglich 30 g Ballaststoffe zu erreichen. Sie enthalten außerdem Angaben zu Ballaststoffen, Proteinen, Kalorien und informative Ernährungstipps – damit Sie die Nahrung lieben können, die Sie essen, und die Nährstoffe ihre Arbeit verrichten lassen.