fysiotherapeut und Gesundheitsspezialist für über 50-Jährige Will Harlow zeigt Ihnen, wie Sie einen transformativen, personalisierten Plan entwickeln können, um Kraft aufzubauen, Knochengesundheit zu schützen , Balance wiederherzustellen, Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren. Die wissenschaftlich fundierten Strategien und leicht verständlichen Übungen bilden einen Leitfaden für ein selbstbestimmtes Altern – ganz gleich, wo Sie starten.
Hersteller
- Verleger
- Hay House
- Auszeichnung
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- Sprache
- Englisch
- Untertitel
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- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 416
- Veröffentlichungsdatum
- 01/02/2026
- Veröffentlichungsdatum
- 2026
- Abmessungen
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- ISBN-13
- 9781837824137
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