Phänomenal im Publishing-Bereich mit über 1,1 Millionen Verkäufen im Land, lehrt das Buch des berühmten koreanischen Psychiaters Yoon Hong Kyuung die verborgene Kraft, die in der Förderung eines gesunden Selbstwertgefühls liegt.

"Die Wiederherstellung des Selbstwertgefühls ist wie Fahrradfahren lernen. Wir setzen uns auf den Sattel unseres Selbstwertgefühls, finden unser Gleichgewicht, treten in die Pedale und lernen, wie man die Räder zum Drehen bringt. Sehr wenige Menschen lernen Fahrrad komplett alleine. Die meisten brauchen jemanden, der ihnen beibringt, sie trainiert und ihnen zeigt, wie sie nicht fallen."

In diesem Buch hoffe ich, im Detail zu erklären, wie die Struktur des Fahrrads aussieht, das wir „Selbstwertgefühl“ nennen, und wie wir es sicher fahren können. Ich werde nicht nur darauf eingehen, wie man das Fahrrad bewegt, sondern auch, wie man lange Zeit Fahrrad fährt, ohne zu fallen – und im Fall eines Falles, wie man das sicher macht und welche Schutzmaßnahmen man getroffen haben sollte. Ein Sturz ist beim Fahrradfahren unvermeidlich. Doch wer weiß, wie man mit den Schrammen umgeht, die durch den Sturz entstehen, und wie man wieder auf das Fahrrad steigt, hat keine Angst mehr vor dem Fallen. Er wird das Fahrrad öfter benutzen wollen, beginnt, sich auf es zu stützen, und genießt es. Ich wünsche dasselbe den Lesern dieses Buches."

G.H.G.

Die meisten von uns erkennen nicht, dass jede Entscheidung, die wir treffen, auf dem Gefühl des Selbstwertes beruht, das den Verlauf unseres Lebens beeinflusst. Als Wegweiser für die Wiederherstellung und den Erhalt eines gesunden Selbstbildes bieten die Lektionen zur Selbstwertschätzung eine zuverlässige Methode zur Bewältigung innerer Konflikte und zur Überwindung wiederkehrender Muster sowie praktische Strategien zur Stärkung unseres inneren Wertes und Wege, um auf Grundlage unseres Selbstwertgefühls zu handeln.