Mit Hilfe dieses Buches können Sie:

* Lernen, wie Sie Osteoporose verhindern

* Ihre Chancen verbessern, Ihre Knochengesundheit und -stärke zu steigern, wenn Sie an Osteoporose leiden

* Entdecken, wie Sie das Beste aus orthodoxer Medizin herausholen

* Sich über die grundsätzliche Bedeutung von Ernährung und Lebensstil informieren, mit sieben Lebensmittel-Faktoren und acht Lebensstil-Faktoren, die darauf abzielen, Ihre Knochengesundheit, Ihr Erscheinungsbild und Ihre Perspektiven zu verbessern.

* Ein neues Ernährungsregime basierend auf köstlichen Rezepten folgen

* Vor allem aber eine Ernährung und einen Lebensstil entdecken, die Sie befähigen, die Krankheit zu verhindern und zu bekämpfen.