Haselnüsse geröstet von der Firma Magic Nut, die eine Nussart mit süßem Geschmack sind. Sie sind sehr reich an Nährstoffen und haben einen hohen Gehalt an Proteinen, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralien. Haselnüsse enthalten erhebliche Mengen an Antioxidantien. Antioxidantien sind Substanzen, die unseren Körper vor freien Radikalen schützen, die zu oxidativem Stress führen und vorzeitige Alterung, Krebs und Herzkrankheiten verursachen können. Der Verzehr von Haselnüssen hat sich als herzschützend erwiesen. Ihr hoher Gehalt an Vitamin E, Kalium, Magnesium, Ballaststoffen, Antioxidantien und einfach ungesättigten Fettsäuren bietet viele gesundheitliche Vorteile. Haselnüsse können leicht in unsere Ernährung integriert werden, entweder pur als gesunder Snack oder als Zutat in vielen Gerichten.