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Beschreibung
Spezifikationen
Dr. Andrew Huberman, Gastgeber des weltweit führenden Gesundheitspodcasts Huberman Lab, Neurowissenschaftler und ordentlicher Professor an der Stanford University School of Medicine, stellt Protocols vor, einen unverzichtbaren Leitfaden zur Verbesserung der Gehirnfunktion, Steigerung der Stimmung und Energie, Optimierung der körperlichen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit sowie zur Umprogrammierung Ihres Nervensystems, um neue Fähigkeiten und Verhaltensweisen zu erlernen, die Ihr Leben verändern können.
Protocols bietet einfache, wirkungsvolle und evidenzbasierte Lösungen für die häufigsten Herausforderungen des Lebens. Entwickelt, um Ihre mentale Gesundheit, körperliche Gesundheit und Leistung zu verbessern, sind diese Richtlinien anpassbar, sodass Sie sie auf Ihre speziellen Bedürfnisse abstimmen können. Mit seinem klaren und mitreißenden Stil erklärt Dr. Huberman die wissenschaftlichen Prinzipien hinter jedem Protocol und wie diese sofortige, wirksame Ergebnisse liefern können. Protocols ist Ihre essentielle Roadmap für ein optimales Gesundheitsniveau.
Hersteller
- Verleger
- Cornerstone Press
- Auszeichnung
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- Sprache
- Englisch
- Untertitel
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- Abdeckung
- Hardcover
- Anzahl der Seiten
- 320
- Veröffentlichungsdatum
- 03/2025
- Veröffentlichungsdatum
- 2025
- Abmessungen
- -
- ISBN-13
- 9781529921281
Wichtige Informationen
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