Beta-Alanin ist eine der wenigen Aminosäuren, die wissenschaftlich nachgewiesen haben, dass sie direkte Auswirkungen auf die sportlichen Ergebnisse und die sportliche Leistung haben. Es erhöht die Konzentrationen von Carnosin, was zu einer geringeren Säurebildung in den Muskeln führt und die Ausdauer deutlich verbessert. Somit stärkt Beta-Alanin nicht nur die aerobe Ausdauer des Körpers, sondern auch die Muskelkraft, wodurch es zu einer geeigneten Ergänzung für Sportler wird, die an Hochvolumen-Sportarten teilnehmen. Darüber hinaus beeinflusst Beta-Alanin die maximale Kraft, indem es alle leistungsbezogenen Ergebnisse verbessert.

Durch die Regulierung der Säure im Muskel optimiert Beta-Alanin die Muskelregeneration, reduziert Krämpfe und Ermüdung und stärkt so den Gesamttonus des Körpers sowie die allgemeine körperliche Leistung des Sportlers.

Bei der Einnahme von Beta-Alanin ist es völlig normal, ein Prickeln auf der Haut zu spüren, das bei manchen Menschen milder und bei anderen stärker ausgeprägt sein kann. Dieses Phänomen, das als Paraesthesia bezeichnet wird, ist völlig harmlos für die Gesundheit und verschwindet nach einigen Wochen der Anwendung vollständig.

Beta-Alanin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure und die einzige natürliche Beta-Aminoessenz. Hauptfunktion von Beta-Alanin ist die Erhöhung der Carnosinspiegel in den Muskeln. Carnosin ist ein Dipeptid, das aus den Aminosäuren Histidin und Beta-Alanin besteht. Carnosin hilft dabei, den pH-Wert in den Muskeln zu regulieren.

Da Carnosin so wirksam ist, warum es nicht direkt einnehmen, statt seines Vorläufers, Beta-Alanin? Die Antwort ist wissenschaftlich belegt. Viele Substanzen, die natürlich im Körper vorkommen, werden bei äußerlicher Einnahme nur schwer aufgenommen. In solchen Fällen ist es besser, natürliche Vorläufer zu verwenden, die dann im Endprodukt umgewandelt werden. Carnosin wird im Magen-Darm-Trakt leicht abgebaut, und nur eine geringe Menge gelangt in die Muskeln. Daher ist die Einnahme von Beta-Alanin deutlich effektiver.

Anweisungen zur Anwendung: 2 g zweimal täglich einnehmen. Es wird empfohlen, vor dem Training einzunehmen.