Power Health Power Pro Creatine (Monohydrat) 1000 mg x 90 Tabletten

Das Monohydrat-Creatin ist eine der am gründlichsten erforschten und beliebtesten Substanzen in der Ernährung von Sportlern. Es ist eine natürliche Verbindung, die in den Muskeln vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion während intensiver körperlicher Aktivitäten spielt.

Power Pro Creatine von Power Health liefert 1000 mg reines Monohydrat-Creatin in jeder Tablette. Diese praktische Form erfordert keine Mischung. Eine tägliche Dosis von 3-5 Tabletten bietet 3000-5000 mg Creatin – eine Menge, die sich als wirksam erwiesen hat, um die normale Muskelgesundheit und den Energiestoffwechsel aufrechtzuerhalten. Das Produkt ist Teil der Sportlinie Power Pro, speziell für aktive Sportler entwickelt.

Wenn die Creatinspeicher in den Muskeln gut gefüllt sind, kann der Körper die körperliche Belastung leichter bewältigen und sich schneller erholen.

Vorteile von Power Pro Creatine:

• Unterstützt die normale Muskelfunktion und -zustand während intensiven Trainings.
• Beteiligt sich am normalen Energiestoffwechsel – fördert die ATP-Produktion während anaerober Belastungen.
• Hilft, die körperliche Ausdauer bei wiederholten Sätzen hoher Intensität zu verbessern.
• Trägt zu einer schnelleren Erholung der Muskeln zwischen den Trainingseinheiten bei.
• Eignet sich für Veganer – besonders wichtig, da die Hauptquellen für Creatin Fleisch und Fisch sind.

Haupteigenschaften der Bestandteile

Creatin Monohydrat: Creatin ist eine stickstoffhaltige Verbindung, die natürlich im Körper aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin produziert wird und auch über tierische Lebensmittel aufgenommen wird. In den Muskeln wandelt es sich in Phosphocreatin um, das als schnelle Energiequelle während kurzer, intensiver Anstrengungen wie Sprints, Kraftübungen oder explosiven Sätzen dient.

Die Monohydrat-Form – ein Creatin-Molekül, das an ein Wassermolekül gebunden ist – ist die am besten erforschte und nachweislich wirksamste Form zur Aufrechterhaltung der Muskelleistung bei wiederholten intensiven Belastungen. Sie ist seit Jahrzehnten die Standardzusatzform in Sporternährungsprodukten. Es ist wichtig zu wissen, dass die Effekte von Creatin sich bei regelmäßiger Anwendung allmählich aufbauen, nicht durch eine Einzeldosis.

Anwendung und Produktmerkmale:

Die empfohlene Dosis beträgt 3-5 Tabletten täglich, eingenommen vor oder nach dem Training, für 8 Wochen. Nach diesem Zeitraum wird eine 1-wöchige Pause empfohlen, bevor die Einnahme wieder aufgenommen wird.

Die Tablettenform ist eine praktische Alternative zu Pulver – benötigt keinen Messlöffel und kann überall eingenommen werden. Mit 5 Tabletten pro Tag bietet die 90-Tabletten-Packung einen vollständigen 18-tägigen Zyklus, bei einer geringeren Dosis von 3 Tabletten sogar bis zu 30 Tage. Das Produkt ist für Veganer geeignet und enthält keine tierischen Inhaltsstoffe.

Zutaten:

Für eine Dosis von 5 Tabletten/Tag:
Creatin (Monohydrat) 5000 mg**
Mikrokristalline Cellulose, modifizierte Maissstärke, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.

* Referenzwert für Nährstoffe; ** Kein Nährwertangabe festgelegt.

Anwendung:
Unterstützt die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel.
Geeignet für Veganer.

Hinweis:
Darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Nicht die empfohlene Tagesdosis überschreiten.
Außer Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Empfohlene Tageszufuhr:
Für Erwachsene ab 18 Jahren: 3-5 Tabletten täglich für 8 Wochen einnehmen. Danach eine 1-wöchige Pause einlegen, bevor wieder begonnen wird. Vor oder nach dem Training einnehmen.

Lagerung:
An einem kühlen, trockenen Ort, außerhalb der Reichweite von Kindern, vor direktem Sonnenlicht schützen.

Haltbarkeit und Chargennummer:
Auf der Verpackung vermerkt.

Hersteller: Power Health, Großbritannien