40-g-Packung mit oberirdischen Pflanzenteilen. Weitere Bezeichnungen: Malotira, Sideritis, Bergtee.

Geschichte und Mythologie: Malotira (Sideritis spp.) ist eine wild wachsende Pflanze des Mittelmeerraums, die vor allem auf Kreta und in den Bergen Griechenlands bekannt ist. Ihr Name leitet sich vom altgriechischen Wort „σίδηρος“ (Eisen) ab, da man ihr Eigenschaften gegen Verletzungen durch Eisenwaffen zuschrieb. Traditionell wird sie zur Zubereitung von Aufgüssen verwendet und gilt als Symbol für Gesundheit und Langlebigkeit.

Eigenschaften:

• Reich an Eisen und trägt zur Unterstützung der Blutbildung bei.
• Antioxidative Eigenschaften, die zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen.
• Antimikrobielle Wirkung gegen Bakterien, die Atemwegsinfektionen verursachen.
• Entzündungshemmende Wirkung, die zur Linderung von Husten und Atemwegsbeschwerden beitragen kann.

Anwendung: 1 Esslöffel geschnittene Malotira mit 1 Glas kochendem Wasser in einem abgedeckten Gefäß übergießen, 10–15 Minuten ziehen lassen und vor dem Verzehr abseihen. Auch für Vegetarier und Veganer geeignet.

Herkunft: Griechenland, Regionalbezirk Imathia (kultiviert).

Eigenschaften: Glutenfrei, laktosefrei, vegan.

Verwendung: Aufgüsse, alternative Heilkunde, tägliche Ernährung.

Aufbewahrung: An einem dunklen und kühlen Ort (5 °C–15 °C).

Nebenwirkungen: Es wurden keine nennenswerten Nebenwirkungen dokumentiert. Dennoch wird empfohlen, auf die Dosierung zu achten, insbesondere während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Wichtiger Hinweis: Die hier bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Das Produkt ist nicht zur Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten beim Menschen bestimmt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Beschwerden haben.