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Beschreibung
Spezifikationen
Das Buch umfasst mehr als hundert Übungen, die in fünf funktionelle Bereiche gegliedert sind: „Stabilität, Kraft, Schnellkraft, Beweglichkeit und Ausdauer“. Außerdem enthält es vollständige Trainingsprogramme, die den Leser beim systematischen Aufbau einer funktionellen und belastbaren Körpermitte unterstützen.
Es ist ein umfassendes Werkzeug für Studierende der Sportwissenschaften, Trainer, Physiotherapeuten, Sportler und Bewegungsexperten, die einen präzisen, modernen und praktisch umsetzbaren Ansatz für das Training der Körpermitte suchen.
Hersteller
- Verleger
- Ekdoseis Papazisi
- Typ
- Telekommunikation, Sport
- Sprache
- Griechisch
- Untertitel
- -
- Umschlag
- Weich
- Anzahl der Seiten
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- Veröffentlichungsdatum
- -
- Veröffentlichungsdatum
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- Abmessungen
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- ISBN-13
- 9789600246797
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