Die weißen Mandeln von Symeonidis sind eine gesunde und nahrhafte Wahl unter den Nüssen. Sie sind reich an Vitamin E und Magnesium und enthalten außerdem Proteine und Ballaststoffe. Ihr Verzehr trägt zur Aufnahme von Kalium, Phosphor und Eisen bei. Zudem enthalten sie einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, haben einen niedrigen Anteil an gesättigten...