Ehrliche Unterstützung für Mütter, die sich im turbulenten Alltag der frühen Elternschaft zurechtfinden müssen. Viele Mütter kämpfen in dieser Zeit mit Schuldgefühlen und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, denn gesellschaftliche Erwartungen und soziale Medien vermitteln unrealistische Maßstäbe perfekter Elternschaft. Normalizing Normal: Motherhood Without the Filter bietet eine wohltuend ehrliche Perspektive auf die Realität, kleine Kinder großzuziehen. Die Influencerin und Vollzeitmutter Emily Feret, die eine Community mit mehr als zwei Millionen Followern aufgebaut hat, erzählt offen aus ihrem Leben und gibt praktische Ratschläge, damit Mütter sich weniger allein und sicherer auf ihrem Weg als Eltern fühlen.
Normalizing Normal beleuchtet die emotionalen und körperlichen Herausforderungen des Mutterseins, über die nur selten offen gesprochen wird: Veränderungen in Beziehungen und der persönlichen Identität, körperliche Veränderungen während und nach der Schwangerschaft, der Umgang mit dem Chaos im Haushalt, Schwierigkeiten beim Füttern und die Nutzung sozialer Medien als modernes Dorf statt als Anlass für Vergleiche. Mit humorvollen Anekdoten und ungeschönten Gedanken spricht Emily häufige Schwierigkeiten an, etwa Schlafmangel, den Verlust von Freundschaften, Reizüberflutung und den Druck, eine perfekte Mutter zu sein. Zugleich bietet sie konkrete Strategien, um sich selbst wiederzufinden und Unvollkommenheit anzunehmen.
Leserinnen erfahren außerdem: wie sie ihre Ehe stärken und pflegen können, während sie kleine Kinder großziehen – mit Ideen für gemeinsame Abende und der wichtigen Erkenntnis, dass Partner ihre eigene Art zu erziehen haben dürfen; ein vierstufiges Konzept, um die eigene Identität wiederzuentdecken, nachdem man sich im Muttersein verloren hat – von der eigenen Gesundheit bis hin zu neuen Hobbys; warum der Zustand des Hauses nichts über den eigenen Wert als Mutter aussagt und wie Dankbarkeit statt Vergleichen helfen kann; wie soziale Medien und Online-Communities als Unterstützung dienen können, statt Minderwertigkeitsgefühle zu verstärken, einschließlich einer Ressourcen-Checkliste gegen Neid; sowie bewegende Geschichten über Pannen und Fehler im Elternalltag, die zeigen, dass alle Mütter mit Schwierigkeiten zu kämpfen haben – und dass die Sorge um das eigene Kind beweist, wie sehr man sich kümmert.
Dieses Buch eignet sich für Mütter kleiner Kinder, die sich überfordert, einsam oder unzulänglich fühlen, ebenso wie für Therapeutinnen und Fachkräfte im Bereich psychische Gesundheit, die Eltern unterstützen. Normalizing Normal ermutigt Leserinnen, ihren ganz eigenen Weg als Eltern anzunehmen, Trost in gemeinsamen Erfahrungen zu finden und zu erkennen: Sein Bestes zu geben und dabei Fehler zu machen, macht einen nicht zu einer schlechten Mutter – sondern zu einem Menschen.
