„Manche Lektionen kann man nicht vermittelt bekommen; man lernt sie nur selbst – durch Zweifel, Ängste, Enttäuschungen und Verluste, denen man sich stellen muss. Durch jeden Moment, der einen verändert, ohne dass man es merkt.
Dieses Buch ist aus all diesen Momenten entstanden. Es enthält keine Regeln und ist auch kein Ratgeber dafür, wie man leben sollte. Es umfasst dreißig Lektionen, die mir das Leben in drei Jahrzehnten geschenkt hat und die mir geholfen haben, meine Sicht auf mich selbst, auf andere Menschen und auf das Leben selbst zu verändern.
Jedes Kapitel ist ein anderer Gedanke. Ein kurzer Moment zum Innehalten und Nachdenken. Eine Gelegenheit, das wahrzunehmen, woran du vielleicht bisher vorbeigegangen bist. Am Ende jedes Kapitels findest du eine Übung, die dich dazu einlädt, dich einen Moment lang mit deinen eigenen Gedanken auseinanderzusetzen.
Vielleicht hast du einige dieser Dinge bereits entdeckt. Andere begegnen dir vielleicht zum ersten Mal. Und manche werden dich so sehr zum Nachdenken bringen, dass du tiefer in dich hineinblickst und sagst: „Genau das musste ich erkennen.““
