Befreien Sie sich von lähmenden Selbstzweifeln, richten Sie Ihre Denkweise neu aus und treten Sie selbstbewusst auf – in jeder Situation.
Wie Dr. Cindra Kamphoff aus ihrer Arbeit als führende Mentaltrainerin für Führungskräfte und Profisportler weiß, ist Selbstvertrauen keine schwer fassbare Eigenschaft, die nur einigen wenigen Glücklichen vorbehalten ist – es ist eine Fähigkeit, die jeder meistern kann. In The Confidence Habit zeigt Dr. Kamphoff Ihnen anhand eines praxisorientierten und bewährten Konzepts, wie Sie diese Fähigkeit entwickeln. Es basiert auf neuesten Forschungserkenntnissen aus der Leistungspsychologie, den Neurowissenschaften und der Positiven Psychologie.
Dr. Kamphoff führt Sie durch neunzehn Strategien zur Stärkung des Selbstvertrauens, die auf sieben grundlegenden Praktiken und Schritt-für-Schritt-Methoden beruhen. Diese helfen Ihnen, Selbstzweifel in Selbstvertrauen umzuwandeln, Angst in Tatkraft zu verwandeln und ein unerschütterliches inneres Fundament zu schaffen. Jede Praktik ist eine Gewohnheit, die Sie aufbauen, während die Tools Ihnen dabei helfen, sie im Alltag umzusetzen.
Sie erhalten:
- Erkenntnisse aus einer landesweiten Studie zum Thema Selbstvertrauen, durchgeführt vom Mentally Strong Institute
- Erfahrungen von Olympiateilnehmern, Führungskräften aus Fortune-500-Unternehmen und anderen Spitzenkräften, die Dr. Kamphoff persönlich betreut hat
- Ein Tool zur Einschätzung Ihres Selbstvertrauens, mit dem Sie Ihre Fortschritte verfolgen und wichtige Entwicklungspotenziale erkennen können
- Praktische Tipps und angeleitete Übungen am Ende jedes Kapitels, die Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen sofort zu stärken
Und vieles mehr!
