Integriere die Kettlebell in dein Training und führe Übungen wie Swings, Kreuzheben und Kniebeugen aus, um mehrere Muskelgruppen zu aktivieren. Sie eignet sich für funktionelles Training zu Hause oder im Fitnessstudio.

• Gewicht: 4,5 kg, damit du die Intensität deines Trainings anpassen kannst.