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Der HMS Power Bag Trainingssack ermöglicht die Anpassung des Gewichts an die enthaltene Wassermenge – bis zu 25 kg. Während des Trainings bewegt sich das Wasser im Sack, wodurch sich der Schwerpunkt verlagert und eine kontinuierliche Anpassung erforderlich ist. Er eignet sich für funktionelle Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Hebeübungen.
Nach dem Gebrauch kann der Sack entleert werden, sodass er sich leichter transportieren und verstauen lässt.
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