Die Vittoz-Methode wurde vom Schweizer Arzt Roger Vittoz entwickelt. Sie ist ein mentales Trainingsprogramm, das Kindern mithilfe einfacher Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, dabei hilft, sich ihrer Gefühle bewusst zu werden. So können Stressfolgen gemindert und innere Ruhe wiedergefunden werden.

Dieses Arbeitsbuch wurde von zwei Therapeutinnen entwickelt, die am Vittoz-Institut ausgebildet wurden. Es hilft Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren, ihre Gefühle wirksam zu bewältigen.

Enthält:

Spielerische Aktivitäten, die Kindern helfen, ihre Gefühle richtig zu erkennen
Viele Spiele und Zeichnungen, die zur Ruhe beitragen
Wirksame Strategien, um Kindern zu zeigen, wie sie ihre Energie lenken können