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Beschreibung
Spezifikationen
Nutze Häkeln als Weg zu Achtsamkeit, Wohlbefinden und einem bewussten Leben.
Jeder kann eine Häkelnadel und einen Knäuel Garn in die Hand nehmen. Und jeder kann achtsam sein. Achtsamkeit beim Häkeln beleuchtet dieses renommierte, beruhigende Handwerk aus einer neuen Perspektive und zeigt, wie es die Kunst eines bewussten Lebens wahrhaft verkörpert.
Die Häkelkünstlerin, Lehrerin und Instagram-Persönlichkeit Emma Friedlander-Collins (@steelandstitch) erkundet, wie Häkeln uns miteinander und mit der Welt um uns herum verbindet. Anhand persönlicher Anekdoten und fundierter Einblicke zeigt sie den wahren Wert des Handarbeitens, seine therapeutische Wirkung auf die psychische Gesundheit sowie die Freude am Selbstgemachten und am achtsamen Gestalten.
Dieses Buch ist in sieben Kapitel unterteilt. Es zeigt, wie du Achtsamkeit in deine Praxis einbeziehst, das Häkeln in den hektischen Alltag integrierst, die Wurzeln dieser Praxis in alten Kulturen erkundest, dich beim Handarbeiten in der Natur erdest, Gemeinschaft aufbaust und „Craftivism“ entdeckst.
Der Text enthält außerdem zwei beruhigende, praktische Häkelanleitungen (Granny Square und Amigurumi) sowie weitere hilfreiche Achtsamkeitsübungen, die dir dabei helfen, innezuhalten und zu reflektieren.
Ob du bereits erfahren im Häkeln bist oder eine achtsamere kreative Praxis beginnen möchtest – dieses Buch hilft dir, zur Ruhe zu kommen und die wunderschöne Einfachheit dieses Handwerks zu schätzen.
Ebenfalls in dieser Reihe erhältlich: Achtsamkeit beim Zeichnen, Achtsamkeit beim Backen, Achtsamkeit beim Stricken, Achtsamkeit beim Wildschwimmen und Achtsamkeit beim Gärtnern.
Hersteller
- Verleger
- Leaping Hare
- Sprache
- -
- Untertitel
- -
- Umschlag
- Gebundene Ausgabe
- Anzahl der Seiten
- 144
- Veröffentlichungsdatum
- 29/09/2026
- Veröffentlichungsdatum
- 2026
- Abmessungen
- 13.5x20.4 cm
- Auszeichnung
- -
- Publikum
- Erwachsene
- Illustrierte Bücher
- Nein
- ISBN-13
- 9781805705109
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