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Beschreibung
Spezifikationen
Ein praktischer Ratgeber zu emotionaler Heilung, somatischer Therapie und der Verbindung zwischen Körper und Geist – perfekt für Leserinnen und Leser von Verkörperter Schrecken und How to Do the Work.
Viele von uns gehen davon aus, dass sich endlich etwas ändern wird, sobald wir verstehen, warum wir so fühlen, wie wir fühlen. Eine traditionelle Gesprächstherapie vermittelt uns oft die Sprache und das Selbstbewusstsein, die uns bisher gefehlt haben – und doch fühlen sich so viele von uns festgefahren. Wir erkennen den Auslöser, benennen das Muster und können die Geschichte erklären, fühlen uns aber trotzdem außerstande, in unserem Alltag konkrete Veränderungen herbeizuführen. Wo liegt also der Bruch? Was fehlt?
Die staatlich anerkannte Sozialarbeiterin und Traumatherapeutin Simone Saunders glaubt, dass die Antwort darin liegt, die Schwelle vom Geist zum Körper zu überschreiten – über rein intellektuelle Erkenntnisse hinauszugehen und sich einer ganzheitlichen Heilung und emotionalen Bewusstheit zuzuwenden. In Where Do You Feel That in Your Body führt Simone Sie durch die kraftvolle Wechselbeziehung zwischen Körper, Geist, Emotionen und Nervensystem und hilft Ihnen, ein tieferes Verständnis von der Verarbeitung traumatischer Erfahrungen, emotionalem Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung zu erlangen.
Sie erfahren:
Wie Ihr Körper und Geist miteinander kommunizieren
Wie Identität, Kultur und persönliche Erfahrungen Ihre emotionalen Reaktionen prägen
Wie Sie behutsam Muster verändern können, die Ihnen einst beim Überleben halfen, Ihnen aber nicht mehr dienlich sind
Wie Sie die Signale Ihres Körpers mit Neugier und Mitgefühl wahrnehmen können
Wie Sie die Fähigkeit entwickeln, bei Ihren Gefühlen zu bleiben, statt sich von ihnen abzuschotten
Von der Gründerin der kultursensiblen und traumasensiblen psychologischen Gruppenpraxis The Cognitive Corner kommt ein wegweisender Ratgeber, der Ihnen hilft, sich in Ihrem Geist und Ihrem Körper mehr zu Hause zu fühlen als je zuvor.
Hersteller
- Verleger
- Sheldon Press
- Auszeichnung
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- Skroutz Buchpreise 2025
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- Sprache
- Englisch
- Untertitel
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- Abdeckung
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 320
- Veröffentlichungsdatum
- 2026
- Abmessungen
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- ISBN-13
- 9781399821568
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