Bei Produkten wie diesem, die abstrakte Dinge wie 'Gedächtnis' und 'mentale Stimulation' versprechen, möchten wir wissen, was sie enthalten und was sie tatsächlich in den angegebenen Mengen für uns tun können. Es reicht nicht aus, dass jemand irgendetwas über 'Stimulation' auf eine Verpackung schreibt.
Dieses spezielle Produkt enthält zunächst eine Schicht aus B-Komplex-Vitaminen (B3, B6, B9, B12). Diese Vitamine sind in ausreichenden Mengen enthalten, zum Beispiel enthält eine Kapsel 200% des täglichen Bedarfs an Folsäure.
Vitamine können tatsächlich Vorteile in Bezug auf das, was wir als 'Klarheit' und 'Energie' wahrnehmen, haben, aber allein werden sie keine Wunder bewirken, und einige B-Vitamine sind nicht das, was wir uns als 'mentalen' Booster vorstellen.
Was enthält es also noch, das seinen Namen rechtfertigt? Ginkgo biloba, ein Kraut, das hauptsächlich unsere Durchblutung verbessert, mit der sekundären Wirkung einer besseren Durchblutung unseres Gehirns. Der Freund unten, der Kopfschmerzen als Nebenwirkung erwähnt hat? Das liegt am Ginkgo. Es ist gut zu bedenken, dass das, was wir als 'mentale Ermüdung', kognitive Trübung usw. beschreiben, auf viele verschiedene Gründe zurückzuführen sein kann, und nichts garantiert uns, dass etwas wie Ginkgo mit seinen durchblutungsfördernden Wirkungen die Antwort in unserem Fall sein wird.
Und neben Ginkgo enthält es Phosphatidylserin, eine besondere Substanz, die heutzutage in unserer Ernährung selten vorkommt (da wir nicht viel Kalbshirn, Herz, Därme usw. essen), und die verschiedene Wirkungen im Zusammenhang mit dem Nervensystem hat. Serin ist eine der enthaltenen Substanzen und das bekannteste Tonotil. Die Quellen für Serin in Nahrungsergänzungsmitteln sind jetzt ausschließlich pflanzlich, Soja oder Sonnenblume.
Natürlich sind sowohl Ginkgo als auch Serin in geringen Mengen enthalten. 50 mg bzw. 20 mg pro Kapsel. Es ist fraglich, was wir von solch geringen Mengen zusammen mit einigen B-Vitaminen sehen werden, und wenn wir überhaupt etwas sehen, wird es definitiv eine sehr milde Wirkung sein.
Με προϊόντα σαν και αυτο που υπόσχονται αφηρημένα πράγματα όπως 'μνήμη' και 'πνευματική τόνωση' θέλουμε να ξέρουμε τι περιέχουν και τι πραγματικά μπορεί να κάνουν για εμάς αυτά που περιέχουν στις ποσότητες που είναι. Δεν μας αρκεί οτι κάποιος έγραψε το οτιδήποτε περι 'τόνωσης' σε ένα κουτί.
Το συγκεκριμένο περιέχει καταρχάς μια στρώση απο βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β3, Β6, Β9, Β12). Οι βιταμίνες αυτές είναι σε ικανές ποσότητες, για παράδειγμα μία κάψουλα περιέχει το 200% του ημερήσιου φολικό οξέους που χρειαζόμαστε.
Οι βιταμίνες μπορεί να έχουν όντως οφέλη σε αυτά που εμείς αντιλαμβανόμαστε ως 'διαύγεια' και 'ενέργεια' αλλά απο μόνες τους δεν θα κάνουν θαύματα, ούτε είναι κάποιες βιταμίνες B αυτό που περιμένουμε να ξεχωρίσει ένα προϊόν σαν 'πνευματικό' ενίσχυμα.
Τι το επιπλέον περιέχει λοιπόν που δικαιολογεί το όνομα του? Γκίνγκο μπιλόμπα, ένα βότανο που κυρίως ενισχύει το κυκλοφορικό μας, με δευτερεύον αποτέλεσμα να αιματώνεται καλύτερα και ο εγκέφαλος μας. Ο φίλος πιο κάτω που ανέφερε πονοκέφαλο σαν παρενέργεια? Αυτό είναι λόγω του γκίνγκο. Καλό είναι να έχουμε υπόψη οτι αυτά που εμείς μπορεί να περιγράφαμε σαν 'πνευματική κόπωση', νοητική ομίχλη κλπ, μπορεί να οφείλονται σε πολλούς και διάφορους λόγους και τίποτα δεν μας εγγυάται οτι κάτι σαν το γκίνκο με τις κυκλοφορικές του δράσεις θα είναι η απάντηση στην περίπτωση μας.
Και εκτός απο γκίνκο περιέχει φωσφατιδυλο-σερίνη, αυτή είναι μια ιδιόμορφη ουσία που σπανίζει πια στην διατροφή μας (μιας και δεν τρώμε πολύ μυαλό μοσχαριου, καρδιές, εντόσθια, κλπ όμορφα), η οποία έχει διάφορες δράσεις σχετικές με το νευρικό σύστημα. Η σερίνη είναι μια απο τις ουσίες που περιέχει και το πιο γνωστό τονοτίλ. Οι πηγές σερίνης στα συπληρώματα είναι πλέον αποκλειστικά φυτικές, σόγια ή ηλιόσπορος.
Βέβαια και τα δύο αυτά, γκίνκο και σερίνη, βρίσκονται σε χαμηλές ποσότητες. 50mg και 20mg αντίστοιχα ανα κάψουλα. Είναι αμφίβολο τι θα δούμε απο τόσο χαμηλές ποσότητες, μαζί μετά με κάποιες βιταμίνες Β, και αν δούμε κάτι θα είναι σίγουρα μια πολύ ήπια δράση.
