Meine Erfahrung bezieht sich auf Kryotherapie, da ich sie nicht für Thermotherapie ausprobiert habe.
Bei Knieschmerzen ist es hilfreich, wenn der Schmerz dort begrenzt ist. Ich würde es bevorzugen, dass es auch vertikal "gebunden" ist, um die Wade oder den Oberschenkel abzudecken, aber leider lässt sich der Riemen nur horizontal binden. Man kann es natürlich selbst unterstützen.
Auch horizontal lässt sich der Riemen nicht sicher binden. Wenn das Bein senkrecht auf dem Boden steht, wird es allmählich herunterfallen, oder auch wenn das Bein sich leicht bewegt, während man liegt.
Das Wichtigste für mich ist, dass die Hülle anscheinend genug vor der Kälte isoliert, sodass ich sie nicht so stark spüre, wie ich es gerne hätte. Andererseits ist die direkte Anwendung sehr intensiv. Auch hier gibt es eine Lösung, wenn man etwas Individuelles dazwischenlegt, aber das macht die Hülle natürlich nutzlos.
In wenigen Worten besteht das Produkt aus dem Gel und der Hülle:
- Ich glaube, dass die Hülle aus den oben genannten Gründen nicht praktisch ist. Ich würde es bevorzugen, wenn sie dünner wäre und auch einen horizontalen Riemen hätte.
- Während das Pad gut kühlt, ist die direkte Anwendung über dem Komfortlimit, während traditionelle Lösungen wie gefrorene Päckchen mit Erbsen oder Bohnen eine bessere Arbeit leisten, da sie eine größere Fläche effektiver abdecken und die Kühlung dort stattfindet, wo sie sein sollte.
Η εμπειρία μου αφορά κρυοθεραπεία καθώς δεν το έχω δοκιμάσει για θερμοθεραπεία.
Για πόνο στο γόνατο βολεύει όταν ο πόνος περιορίζεται εκεί. Θα προτιμούσα να "δενόταν" και κάθετα ώστε να καλύπτει και κνήμη ή μηριαίους, αλλά δυστυχώς το σκρατς δένει μόνο οριζόντια. Μπορείς φυσικά να το στηρίξεις μόνος/η σου.
Επίσης, ακόμα και στο οριζόντιο, το σκρατς δε δένει τόσο σταθερά. Αν το πόδι είναι κάθετο στο έδαφος σιγά σιγά θα πέσει, ή ακόμα κι αν το πόδι κουνηθεί λιγάκι ενώ είσαι ξαπλωμένος/η.
Το σημαντικότερο για εμένα είναι ότι η θήκη φαίνεται να μονώνει αρκετή απ' την ψύξη, με αποτέλεσμα να μην την νιώθω όσο θα ήθελα. Από την άλλη, η απευθείας εφαρμογή είναι πολύ έντονη. Και πάλι, υπάρχει λύση αν βάλεις κάτι custom ενδιάμεσα, αλλά αυτό προφανώς καθιστά τη θήκη άχρηστη.
Με λίγα λόγια, το προϊόν είναι το gel και η θήκη:
- Θεωρώ ότι η θήκη δε βολεύει για τους παραπάνω λόγους. Θα προτιμούσα να ήταν πιο λεπτή και με δυνατότητα και για οριζόντιο σκρατς.
- Ενώ το επίθεμα ψύχεται καλά, η απευθείας εφαρμογή είναι πάνω απ' το όριο άνεσης, ενώ πατροπαράδοτες λύσεις όπως κατεψυγμένα συσκευασμένα μπιζέλια ή αρακάς κάνουν καλύτερη δουλειά γιατί καλύπτουν καλύτερα και μεγαλύτερη επιφάνεια, ενώ η ψύξη είναι εκεί που πρέπει.
