L-Carnitin ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers und der Nahrung. Es wird aus den Aminosäuren Lysin und Methionin, den Vitaminen C, B3, B6, B12, Folsäure und Eisen synthetisiert. Ein Mangel an einem dieser Bestandteile führt zu einer Verringerung der L-Carnitin-Produktion. Es kommt hauptsächlich in Fleisch (Lamm, Rind, Schwein und in geringen Mengen in Milchprodukten) vor.
Die Hauptfunktion von L-Carnitin besteht darin, am Fettstoffwechsel beteiligt zu sein, indem es den Transport von Fettsäuren in die Muskelzelle ermöglicht, wo sie in Energie umgewandelt werden.
L-Carnitin wird besonders empfohlen für:
- Sportler: Optimiert die Energieprozesse, insbesondere bei längerem Training.
- Diätende: Beschleunigt die Fettverbrennung und hilft, Kalorien in der Ernährung zu reduzieren.
- Vegetarier: Ihre Ernährung enthält sehr wenig L-Carnitin.
- Personen über 40 Jahre: Die Konzentration von L-Carnitin nimmt mit dem Alter ab.
L-Carnitin ist auch wichtig für die Funktion des Immunsystems.
Dosierung: Eine Dosis von 10 - 30 ml Carni Liquid 120000mg täglich, 30 Minuten vor dem Training oder morgens auf nüchternen Magen.
Produktdetails
- Zutat
- Carnitin
- Formular
- Trinkbar
Menge
- Volumen
- 1000 ml
Wichtige Informationen
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