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Medizinbälle waren eines der ersten kleinen Werkzeuge in der Geschichte des Fitnesstrainings. Sie können effektiv zum Trainieren und Stärken der Muskeln des Körpers eingesetzt werden, um die Kraft, Ausdauer und Explosivität der Bewegungen zu steigern. Sie sind auch ideal für die Physiotherapie und Muskelerholung, verbessern das Gleichgewicht und die Koordination.
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