Arginin gehört zu den Aminosäuren, die in der Hypophyse produziert werden, und die Einnahme kann als Nahrungsergänzung erforderlich sein, wenn die Belastung größer als gewöhnlich ist.

Arginin spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Salpetersäure, auch Stickstoffmonoxid (NO) genannt.

Hauptvorteile:

• Erhöhung der Muskelmasse
• Bessere Erholung zwischen den Trainingseinheiten
• Fördert die Produktion von Stickstoffmonoxid und hält die Blutgefäße geweitet für eine bessere Durchblutung

Dosierung: Nehmen Sie 2,5-5 g (1-2 Messlöffel) eine halbe Stunde vor dem Training in 200 ml Wasser. An Ruhetagen konsumieren Sie 1 Portion von 2,5 g vor dem Schlafengehen.