Die AMILA WallBall verdankt ihren Namen der Hauptübung, für die sie entwickelt wurde: dem Wurf gegen die Wand, eine Übung, die die Mehrheit der Muskelgruppen des Körpers aktiviert.

Hochwertige Konstruktion

Die AMILA WallBall Black Code ist aus hochwertigem und strapazierfähigem Nylon mit Doppelnaht gefertigt und mit Vinyl beschichtet, um einen weichen und stabilen Griff zu gewährleisten. Das Gewicht ist gleichmäßig verteilt, sodass sie richtig geworfen werden kann. Alle Bälle der Serie haben einen Durchmesser von 35 Zentimetern, und die neue Konstruktionsweise ermöglicht eine rundere Form.

Was können Sie mit einer AMILA WallBall machen?

Mit einer AMILA WallBall haben Sie viele Übungsmöglichkeiten. Die effektivste Haltung für die Ausführung der Übungen ist die Goblet-Haltung (der Ball vor der Brust und nah am Körper) und das Werfen des Balls so hoch wie möglich. Wenn die Möglichkeit besteht, können Sie gemeinsam mit jemand anderem trainieren, indem Sie den Ball zu ihm werfen, eine Übung, die die kardiorespiratorische Kapazität erhöht und die Explosivität verbessert. Die Übung des Werfens der AMILA WallBall aktiviert die Mehrheit der Muskelgruppen des Körpers. Sie aktiviert exemplarisch Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Oberschenkelmuskeln, Bizeps, Rücken, Schultern, alle Muskeln in den Armen und den Rumpf.

Typische Übungen, die mit der AMILA WallBall durchgeführt werden können, sind:

• Overhead Lunges
• Push-Ups
• Bear Crawls
• Russian Twists
• Squat Throws
• Thrusters
• Sit-Ups

* Das Vinyl bietet Schweißbeständigkeit, jedoch sollten Sie sie nach jedem Training abwischen.

* NICHT GEEIGNET FÜR SLAM-ÜBUNGEN. Werfen Sie sie nicht auf den Boden, um Slam-Übungen auszuführen.

Gewicht (Kg): 6 | Außenmaterial: Nylon, mit Vinyl beschichtet | Durchmesser (cm): 35 | Serie: Black Code